【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心
，柠檬汁4滴 。法及胡萝卜1根 ，功效搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净 ，功效 【调料】 蜂蜜适量。菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，能够促进肠胃蠕动 ，加快宿便的排除 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，拌匀即可 。