7.加入适量的排毒盐调味，

　　6.盖上盖子  ，美容蜜枣2颗，去痘

牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容生姜1块 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　4.生姜拍扁  。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪牛蒡1条 ，