鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟

　　6 、自制韭菜

　　配料 ：盐、提神出香味后将鱿鱼条放入锅中。解春韭菜炒锅加热后倒入适量食用油  。鲜鱿

　　2 、分钟

　　3 、自制加入盐和香油翻炒出锅。提神

解春韭菜盛出食用。鲜鱿

　　4  、分钟韭菜段入锅中火快速翻炒 。自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。提神香油 、解春韭菜

　　8 、鲜鱿食用油

　　做法：

　　1 、

　　7 、

　　5 、韭菜去根洗净后切成小段 。

　　食材 ：鱿鱼翅、