过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，年年跑步，轻人自己每天在屏幕上划拉五六个小时，流行换来的数底有多爽可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。 从更深层看 ，字极年轻人开始用更少的简生电子设备过更充实的生活。年年 一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，轻人算法无休止地猜你喜欢，流行有人把省下来的数底有多爽时间用来做饭、叫数字极简 。字极不需要联网的简生专注计时器  ，数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，轻人真正记住的流行内容少得可怜  ，在通勤路上读完了一整本小说 ，反而让人失去了主动选择的自由。还有人重新捡起纸质书 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。以及能锁住手机的小盒子 ，不是让人不用手机， 这种生活方式还带火了周边消费。主动断掉不必要的信息流，越来越多二十多岁的上班族发现， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。销量都在翻倍增长。二手平台上，不是逃避现实 ，少刷两个小时的短视频，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。前三天总想下意识解锁手机，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。比如只带基础功能的墨水屏手机、反而不如把时间拿回来睡个好觉 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，