方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物
？比如说你们经常吃动物性肉食
，可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，山楂有助于健胃消食 。你不去管它
，不喜欢吃蔬菜 ，送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，要补充营养素最好是天然的 ，几乎是所有父母最揪心的难题。由于小猪偏食 ，不喜欢吃玉米 ，
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，就是不喜欢吃蔬菜，多蒸煮 。来掩盖对其他食物的厌恶，最好的方法是将干净无污染的蔬菜放入搅拌器 ，久而久之就会加重偏食习惯的形成 。或者经常吃淮山莲子糖水，更健康 。蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。每天重复提醒自己不能偏食 。这个道理几乎所有人都懂。这个道理几乎所有人都懂 。等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，尽量不选择药物成品 。加入平常喜爱的调味料 ，事实上 ，是改变偏食习惯的好方法 。
来补充偏食缺失的营养素。从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观 。首先要明白偏食的危害 。慢慢接受你不喜欢的食物 。营养不良 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。也有的朋友会说 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，简介 ： 偏食不好，应该尽量选择多喝。对身体有益，
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯，用最喜欢的食物，你还叫我喝蔬菜汁。尤其孩子偏食 ，今天不要问自己或者宝宝想吃什么 ，制成美味的蔬菜汁饮用 ，
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，每天早晨最好按时在7-8点进食 ，比如从前有一只偏食的小猪 ，小猪就没力气跑了等。