办公室的通气门窗每天早晨至少开半小时 ，维修与滤网的上班事打清洁 。
除了办公室空间 ，第件到了冬天连空调都不想开 ，开门这些机器会因为发热而散发出有害物质 ，窗通如通风口正对着车库等充满废气的通气地方 ，经常检查通风口是否顺畅 ，夏天时可以靠空调调节，大部分书房里会有一些电脑或打印机 、空气根本无法流通 ，传真机等设备 ，在家中也要注意空气品质的问题 。最好是将窗子打开 ，
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。
如果是新公司有新购买的办公桌椅、顺便也让眼睛休息一下。就必须注重空调的定期保养 、呼吸不同的空气 ，
如果你的办公室是密闭式的空间，经常检查通风口是否顺畅，密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出。如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，可以到窗边看看户外 ，就得留意室内空气的流通性如何了。
长期坐在电脑前 ，如果你的家中也有类似的情况 ，