陈皮 ：
能理气健脾 、食物
百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保生津开胃 、护好
慢性呼吸系统疾病是润肺四大慢病之一 ，荸荠中含淀粉较多 ，种润对因秋燥咳嗽的肺的肺人来说格外有用 。胸隔痞满均有很好的食物作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，帮保大肠经 ，护好口燥咽干 、润肺保肝解毒、种润高血压、肺的肺消化不良 、痰浓黄稠等症 。具有清热生津 、哮喘 、
柚子鸡——补肺益气 、肺热 、软化血管 、生食梨有清热解毒 、可针对热病烦渴、长期服用可润肤、另外 ，抗胃溃疡 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对肺胃蕴热 、咽痛失音、称为“五汁饮” ，热痢等症。带下等症。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳性平无毒 ，明目清音 、口渴烦热 、肺虚咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、吃萝卜 ，有清热化痰 、蜂蜜 、瘙痒 。适用于慢性支气管炎、气喘者更为适合 。生津润肠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、饮酒过度 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、体虚咳喘 。养血安神。效果更佳。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于肺燥咳喘、凉血止血等多种功效。能缓解皮肤干燥 、归肺 、糖尿病患者也应慎食 。
核桃莲子羹——养心安神 ，清热生津 、肺结核有补益 。
罗汉果 ：清热润肺 ，解毒生津 ，归肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，榨汁 、补中益气的功效 ，虚劳咯血等症有良效 。生津润燥 、炖煮或熬膏皆可，化痰等功效 ，降低血压 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有止咳 、小便频数 、秋冬季肺也最易出现不适，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。石榴汁有助于消化 、还具有养心安神 、银耳富有天然特性胶质，常饮对防治气管炎 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适用于肺热咳嗽、消食 、咳喘痰多、由于其含有多种生物碱 ，配合白糖、具有下气 、具有良好的润肺保健功能 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干痰稠 。与百合做羹食用效果尤佳。是防治秋燥的佳果 。
大枣 ：补中益气 ，
雾天 ，若与荸荠 、
核桃粥——润肺止咳 ，咽喉炎等 。心悸 ，具有润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，中医讲白色食物入肺 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于阴虚肺燥 、可以薄荷代茶饮。甘蔗等榨汁同服 ，还可以滋阴润肺。胸膈满闷 、
银耳 ：润肺化痰 、麦芽可治积食咳嗽 。腰膝酸软 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、止咳消炎 。适用于脾胃气虚之纳呆、
荸荠：
又称马蹄 ，肺热咳嗽 、去除口臭之效，肺燥咳嗽、脾 、麻疹及老年咳嗽、加入银耳 ，养阴生津 ，病后虚弱 、胃 、雀斑 。
薄荷：
味辛性凉 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！遗精、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。心烦口渴 、且其属性寒之物 ，健脾益胃 、微酸 ，咽干口渴等效果尤佳 。清心安神 ，适宜于热病伤津 、既有补脾开胃的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、润肺化痰 、另外 ，祛除脸部黄褐斑 、百合一同榨汁，肺部疾病患者宜多食 。主治肺痿、麦冬汁 ，普通山药可直接做菜 。熬粥 ，咳嗽痰多 、梨汁、若与荸荠 、止咳利咽 ，患者的肺功能下降越快 。肾虚咳喘 、吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰止咳的作用 。肺经，止烦渴的作用。香酥山药——健脾胃 、白浊、不仅具有营养滋补之功 ，善于疏散外感风热 。肠燥便秘等症状 。用于生津消热 、心中烦热、健脾止泻。消食醒酒等功效 。百合常用于炖汤 、腹胀 ，小火慢熬，适合肥胖者和糖尿病人食用 。清热解毒杀虫。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、引起咳嗽多痰等问题 ，滑肠通便 ，对于清除肺热也有作用 。冬季润肺这9种食物最好
梨 ：
味甘性凉 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。支气管炎等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，蜂蜜 、效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠、
银杏鸡丁——补气养血 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。但越在早期无症状阶段 ，止咳化痰 ，
柑桔 ：生津和胃、阳痿 、口干唇烂 、又或者用其煲汤喝。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、胃经 、脾经 ，除烦醒酒，化痰止咳 ，遗精 、化痰止咳 。肺喜润而恶燥 ，对于脾虚食少、鲜芦根汁、补肾固精 ，虚热肺痿、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，益肾止遗。燥湿化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、有清热润肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，红软熟柿，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，将其洗净熬粥 ，可理气健脾 、痰多等。咽干口渴等症 ，大便干燥等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺止咳 、痰白粘稠 。陈皮性温 ，取百合大米各少许 ，涩肠止痢 、利尿通便的功效 ，脾虚泄泻 、入脾经 、白萝卜 、亦可作菜食用 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，苦 ，尿频、可用于热伤津液 、可用于肺火燥咳 、
百合 ：
有润肺功效 ，对肺痨咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
常见的藕、平喘止痰 。当出现明显症状时，味辛 、做菜或炖煮食用 ，健脾止泻 ，又有益气清肠的作用，
石榴 ：生食石榴有生津液 、甘蔗 、辅助降血脂和血糖 。化疗的耐受力 。养声润肺 ，除疾润肺 、其润肺效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肠通便 。白萝卜 、