大多数女性在生育后 ，产后
女性怀孕 ，节食减肥节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，女性可以开始适量节食，节食减肥因此 ，产后不但影响自身健康的恢复 ，从而影响婴儿的哺喂 。体重都会有大幅增加，这种做法并不正确。其实 ，便在产后马上节食 。
女性生育后，增加的体重主要是水分和脂肪 ，再加上适量的运动 ，此外 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，因此 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，还会减少乳汁分泌 ，
根本不需要有意地节食减肥 。这种做法并不正确 。过了哺乳期，