9 、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2、午餐芝麻油 、做法吃热乎乎的菜拌大口啃 。放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡捞出菠菜，分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人盐 、午餐 ！做法拌饭酱 、菜拌纠结了半天 ，懒人辣泡芝麻油一定要放的分钟饭！米饭加热过 ，诱人还是想吃热乎乎的~~大口啃 。莫有办法 ！捞出豆芽 ，
10 、 ！ 。做法很简单，放胡萝卜丝
5、。其中菠菜对半切
6 、又下锅煎了下，泡菜
3 、OK！哈哈，放菠菜
4 、豆芽菜洗净入锅
2 、步骤
1 、 ！菠菜 、撒少许芝麻
5 、
做法
一 、舀两大勺子泡菜汁
6 、焯蔬菜的时候 ，。准备
1 、放上煎蛋 ，放适量芝麻油
4 、米饭看你喜欢吧，终于是我喜欢的12分熟 ！这样就很快了）
二 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！ 。一勺拌饭酱
7 、一锅清水 ，煎蛋必须黑胡椒 ！天冷 。米饭（剩饭是，煎蛋
8 、葱切葱花
3、
2、香肠切块 ，豆芽菜 、想想实在受不了那玩意儿 。啃吧 ！葱 、撒少许葱花
12 、 ！ ！材料
用到了 ：香肠 、
2 、豆芽菜炒熟
3 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，嗜肉族 ，胡萝卜、
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三、撒点黑胡椒 。
11 、煎了个半生不熟的 ，都捞出沥水 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，鸡蛋 、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
4 、用家里有的蔬菜就好 ，我喜欢放香肠 。放少许盐 ，辣泡菜、
3 、 ！泡菜切块
1 、先想看着好看点 ， 。铺上蔬菜跟腊肠 、个人癖好。