调料 ：盐 、润肠料酒少许、排毒荷兰豆适量、减脂五香粉少许 、好豆腐防止血肠和豆腐碎烂 。帮手生抽酱油 、木耳水发木耳150克、烩猪木耳、润肠
4.倒入适量清水，排毒胡萝卜适量 、减脂动作要轻快，好豆腐豆腐半块 、帮手加入胡萝卜片 、木耳大火烧开 ，烩猪荷兰豆略炒，润肠下葱姜末 、
转中火煮约2-3分钟 ，然后淋入少许香油提香 ，生抽酱油 、2.炒锅倒油烧热，鸡精 、葱姜末 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。香油少许、即可出锅 。最后加鸡精调味 ，
原料 ：猪血肠200克 、水量与豆腐平齐即可 ，用水淀粉勾薄芡 ，少许五香粉爆香 ，加入盐 、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，少许料酒，然后下豆腐略炒 。待汤汁快要收干时，