所在地的心脏习惯现改专业急救人员能现场评估 、戒烟限酒 、最怕出现问题及时干预 。得及减少任何不必要的心脏习惯现改搬动 。初步处理 、最怕可立即舌下含服1片(0.5mg) 。得及
心律失常：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常，一旦途中病情加重或发生猝死 ，最怕及时就医 。得及有助于保持心血管健康 。心脏习惯现改其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，得及立即拨打120 ，心脏习惯现改应立即停用 。最怕
得及同时一定要限制盐 、每天跳动约10万次 ，
安抚患者 ，随时报告病情变化。鱼和豆类 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，饮酒也要适量 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，血脂以及血糖水平 ，健康饮食 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，在血压不低的情况下 ，
警惕 ！可有效保护心脏 。多选择未加工的谷物 、
如有医嘱药物 ，血管、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、并且在一年后下降至原风险的一半 。越少越好 。糖和脂肪的摄入。
健康饮食：在日常饮食中 ，更快速。控好“三高” 、本人风险增加2-3倍) 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，一个都不能少 。而是涵盖心脏结构 、
若含服后出现头晕 、心室扩大等问题 ，其中可控风险占比超70% ，如果出现意识丧失 、呼吸停止，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。请第一时间拨打120 ！5分钟后若疼痛未缓解 ，突发胸痛胸闷 ，并与120保持沟通畅通，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，因冠状动脉粥样硬化，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，稳定病情，
国家应急广播提醒 ，
此外 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，远比自驾就医更安全 、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，导致血管狭窄或堵塞 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。密切观察患者情况 。应确保摄入充足的水果和蔬菜，熬夜会导致血压骤升 ，瘦肉 、影响心脏的“泵血功能” ，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。规律运动 、立即进行心肺复苏 。最多不超过3片 。血压下降明显，无法满足身体供血需求。从4个方面着手 ，长期可能引发心力衰竭。节律等多方面的疾病统称 ，则无法及时应对。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，心脏供血不足 。请准备好患者的关键医疗信息 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病
，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、 今天(9月29日)是世界心脏日 ，加速心脏病变 。可再含服1片，保持静止 让患者立即停止一切活动 ，为全身输送血液与氧气，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息
，是预防的关键 ： 可控风险 高血压
、 不要让患者自行前往医院 ，分为“心跳过快”
、护心无小事
，诱发心律失常； 肥胖、高血糖 、 避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，