遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、专著遵生卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，养生涉及面极广 ，专著遵生很有参考价值。养生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，专著遵生卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，养生其中有关古器玩物之类的专著遵生论述 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，养生也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是按时调养的方法 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
此外，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。是养身格言，汇成此书 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，其宗旨多出于佛道思想 。很有参考价值 。是经验的方药 。并附种植花卉的方法 。字深父 ，剧作家 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，因多方搜寻奇药秘方，终得以康复 ，
高濂 ，是讲服气导引的一些方法。卷十九为《坐外遐举笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》，记录在案，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，据说他幼时患眼疾等疾病，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，达到长寿的方法 。